Qué es Huel y cómo funciona: alimento en polvo nutricionalmente completo

Estas semanas he estado probando Huel, un alimento en polvo nutricionalmente completo que contiene todas las proteínas, carbohidratos y grasas que necesita el cuerpo, además de al menos el 100% de las «cantidades diarias recomendadas» por la UE de las 26 vitaminas y minerales esenciales.

Este alimento parece un complemento alimentario pero en realidad no lo es, podrías vivir totalmente de él si quisieras, aunque también puedes combinarlo con tu alimentación normal. Llegué a él a través de un anuncio de Facebook y me pareció interesante probarlo. Creo que es ideal para personas que:

  • Quieren hacer dieta para ganar o perder peso (considero que la parte más complicada de una dieta es planificar qué vas a comer y esto te permite no pensar)
  • Personas que no tienen tiempo de cocinar o que trabajan fuera de casa y deben prepararse la comida.

Aunque en mi caso esto no es lo que más me preocupa, a muchas personas puede suponerle un plus el saber que Huel es 100% vegano (mejor para el medio ambiente y los animales) y que además es sin gluten. A mí personalmente me ha gustado que ayuda a la no generación de desperdicios ya que evitas la utilización de muchos envases y además, al tener una caducidad muy amplia (alrededor de un año) puedes usarlo durante mucho tiempo sin desperdiciar comida. Tiene un alto contenido de proteínas (148 g por 2000 calorías) y fibra (35 g), contiene solo 4.6 gramos de azúcar por 2000 calorías (sin azúcar agregado).

De qué está hecho Huel

Huel contiene una mezcla de avena, proteína de guisante, semillas de lino, proteína de arroz integral, MCT de coco, lecitina de girasol, una mezcla de vitaminas y minerales a medida, sabor de vainilla (también hay una versión sin sabor) y un edulcorante.

Cosas que molan sobre Huel

Tienen lo que llaman Boost de sabores, lo que implica que puedes hacer que sepa a plátano, cacao, matcha, caramelo… el último sabor que han sacado es menta con chocolate.

  • Es cómodo, puedes llevarlo donde quieras.
  • Es barato, aproximadamente entre 1,5 y 2 euros por comida.
  • Requiere un mínimo envasado.
  • No deja sensación de hambre debido a su bajo índice glucémico
  • No tienes que pensar en comer equilibrado.
  • No tienes que pensar en qué comerás mañana.
  • Ahorra tiempo, se hace en minutos.
  • Si echas de menos la comida, puedes combinarlo sin problemas.
  • Puedes mezclarlo con los sabores que venden o si quieres con sabores reales como frutas y verduras.
  • Puedes utilizarlo para hacer recetas como galletas y cosas así, tienen un apartado en la propia web.
  • Si te suscribes tienes descuento

Código Promocional Huel

Tienen programa de referidos, así que puedes ahorrar un poquito. Este es mi enlace con el que conseguirás 10€ de descuento (y me dan a mí otros 10€.

Como dato a mejorar, aunque tienen servicio al cliente en español, aún no han lanzado la web en nuestro idioma. Ya tienen la web en español.

Atención al cliente excepcional

Antes de realizar mi primer pedido contacté con su página de Facebook y no solo son muy amables sino que además, en una ocasión me contestaron a las 12 de la noche. También tuve un problema con el pedido y me lo solucionaron rápidamente. En tu primer pedido te dan una camiseta pero para eso tienes que seleccionar una casilla que yo no señalé y lo gestionaron todo muy bien.

Experimento: Un mes utilizando Huel

Los que me conocen sabrán que soy un poco mala para hacer dietas, entre otras cosas porque me cuesta planificarme las comidas y la verdad, tampoco os voy a mentir, me encanta lo dulce. He recibido mi primer paquete y voy a intentar seguir una dieta al menos durante un mes, en este apartado os iré contando mis progresos.

Si quieres, tu también puedes probarlo: Pruébalo aquí y consigue 10€ y gratis en tu primera compra.

***** ACTUALIZACIÓN DEL EXPERIMENTO *****

He sido totalmente incapaz de estar un mes entero comiendo esto. No he durado ni una semana. Quizá alguien con más fuerza de voluntad podría hacerlo pero lo cierto es que termina siendo aburrido. Quizá me anime a probarlo eliminando tan solo una de las comidas (desayuno, almuerzo o cena) y dejando el resto de mi vida alimenticia normal.

María Leal

Con más de 8 años de experiencia en SEO, he decidido dar un paso en mi carrera hacia el product management. Esta web es el lugar donde compartiré mis experiencias sobre libros, productos y artículos interesantes.

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